HITTA DIN FRISKVANADin träning.
Ditt tempo.
Börja med ett provpass eller välj ett program med en belöning att sikta på. Korta, guidade pass som passar din vardag.
12 min/passIngen utrustningTräna var du vill Visar 3 alternativ
EngångsköpLugn start · styrka och kontroll
Friskvana Spark
Bygg din grund med kontrollerade rörelser och gott om återhämtning. Ben, höft, bål och armhävningar på knä, i ett tempo du kan anpassa.
20 träningsdagar · upp till 12 månader
1 000 kr
Möjligt presentkort: 600 kr
EngångsköpHelkropp · styrka och balans
Friskvana Flow
Hitta flytet med varierad helkroppsträning. Kombinera knäböj, armhävningar, utfall och bålövningar med jämna arbetsintervaller.
20 träningsdagar · upp till 12 månader
3 000 kr
Möjligt presentkort: 1 800 kr
EngångsköpPuls · dynamisk helkropp
Friskvana Ignite
Ge träningen extra energi med sex rörelser per varv och kortare återhämtning. Blanda puls, ben och bål. Alla hopp kan bytas mot steg.
20 träningsdagar · upp till 12 månader
5 000 kr
Möjligt presentkort: 3 000 kr
Friskvana.