Engångsköp
Friskvana.Börja med ett provpass eller välj ett program med en belöning att sikta på. Korta, guidade pass som passar din vardag.
Visar 3 alternativ
Engångsköp
Engångsköp
EngångsköpHitta flytet med varierad helkroppsträning. Kombinera knäböj, armhävningar, utfall och bålövningar med jämna arbetsintervaller.
Du vill träna hela kroppen med en jämn mix av styrka, balans och bålträning.
Följ timern genom rörelse och vila. Du får övningarna i rätt ordning och kan pausa när du behöver.
4 övningar · 2 varv · 60 sek rörelse · 30 sek vila