Träning som får plats i vardagen.
Vi vill göra det lättare att komma igång med träning och fortsätta ett pass i taget.
- Wictor Söderberg
- Rasmus Hellgren
- Timothy Listam
Grundarna bakom Friskvana
Vi är tre medgrundare som bygger Friskvana tillsammans.
Ett samtal ute på airsoftbanan
Idén föddes när Rasmus och Wictor var ute och spelade airsoft på fritiden. De rörde på sig, hade roligt och började prata om träning: varför kan vissa aktiviteter ersättas genom friskvårdsbidraget, medan andra inte kan det?
Det samtalet blev början på Friskvana. Vi ville göra det lättare att hitta träning som passar i vardagen och som man faktiskt vill fortsätta med. Träning behöver inte börja med ett gymkort.
Timothy har tidigare arbetat som personlig tränare och hjälpt människor att komma i form. Den erfarenheten har gjort en sak tydlig: träningen behöver passa personen som faktiskt ska göra den.
Det är en utgångspunkt för Friskvana. Du väljer ett program, anpassar rörelserna och tempot efter dina förutsättningar och tar ett pass i taget.
En tydlig start, i ditt tempo
Du behöver ingen träningsutrustning eller resa till ett gym. Övningarna visas i mobilen eller på datorn och timern guidar dig genom träning och vila. Ett pass tar cirka 12 minuter.
Med Startklar kan du prova ett helt pass gratis innan du väljer ett program. Spark, Flow och Ignite har olika tempo och fördelning mellan träning och vila.
Prova Startklar gratisBelöningen är målet. Vanan är vinsten.
Med ett betalprogram genomför du 30 pass på olika dagar under upp till ett år. Du når en första belöning längs vägen och en till när alla pass är klara. Beloppen och tidsgränserna visas före köpet.
Se hur belöningen fungerarKontakta oss
Har du frågor om träningen, ditt konto, ett köp eller en belöning är du välkommen att kontakta oss. Vi svarar via kontaktformuläret och e-post.
Kontakta oss